सेक्स ना करने से आपकी बॉडी पर हो सकता है ऐसा असर

यह बातें आपको भी चौंकाएंगी।

सेक्स को लेकर हर किसी के मन में कई तरह के सवाल होते हैं। अधिकांश लोग सेक्स को लेकर खासे उत्साहित भी नजर आते हैं। बहुत कम लोग ऐसे होंगे जो सेक्स को नापसंद करते हैं। इस बीच कई बार ऐसा भी होता है जब व्यक्ति काम, यात्रा, तनाव या फिर किसी धार्मिक उद्देश्य के कारण सेक्स नहीं कर पाता है। मगर आपको जानकर हैरानी होगी कि यदि सेक्स में बहुत ज्यादा अंतर हो तो इस बात का हमारे शरीर पर निगेटिव असर पड़ता है।

कई रिपोर्ट्स बताती हैं कि सेक्स सेहत के लिए फायदेमंद होता है। हालांकि इसकी अति नुकसानदायक भी होती है। ऐसे में यह ध्यान रखना जरूरी है कि नियमित अंतराल से सेक्स भी आपकी लाइफ में बना रहे। कारण कि इसकी गैरमौजूदगी आपके लिए मुसीबतें खड़ी कर सकती है।

आज हम आपसे इसी विषय पर बात करने वाले हैं। तो फिर देर किस बात की है। आइए जानते हैं पूरा मामला।

सूखने लगती है योनी

अगर आप लंबे समय तक सेक्स नहीं करते हैं तो इससे योनी में लुब्रिकेशन बनने में कमी आ सकती है। अगर आप लंबे समय के बाद सेक्स करते हैं तो नमी ना होने के कारण यह दर्दनाक हो सकता है।

लिंग में तनाव की कमी

अगर आप सेक्स नहीं करते तो आपके लिंग में तनाव की कमी आ सकती है, क्योंकि सेक्स करने पर लिंग में नसों के माध्यम से खून पहुंचता है। इसी से ऊतक मजबूत होते हैं और लिंग में पर्याप्त तनाव भी होता है। मगर सेक्स ना करने पर लिंग के ऊतक कम लोचदार होते हैं। इसके बाद सिकुड़ने लगते हैं।

मूत्राशय नियंत्रण में परिवर्तन

सेक्स, महिलाओं की pelvic floor muscles के संचालन में मदद करता है। इससे मूत्रायश नियंत्रित होता है। अगर सेक्स ना किया जाए तो इससे मूत्राशय परिवर्तन में असर पड़ सकता है।

निराशा और आत्म-संदेह

अगर आप सेक्स करना बंद कर देते हैं तो आप निराश हो सकते हैं। जॉर्जिया स्टेट यूनिवर्सिटी के डॉक्टरों ने जर्नल ऑफ सेक्स रिसर्च, 2001 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया कि जो लोग अविवाहित थे वो आत्म-संदेह, हताशा, क्रोध और अवसाद की भावनाओं का अनुभव करते हैं।

बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर

एक वेबसाइट ने डॉक्टर के हवाले से लिखा कि सेक्स बल्ड प्रेशर को कम करता है। इसका मतलब यह नहीं है कि ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए सेक्स किया जाए, लेकिन सेक्स ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है।

बढ़ सकता है तनाव

सेक्स ना करने से तनाव भी बढ़ सकता है। विभिन्न रिसर्चस का मानना है कि अॉर्गेज्म serotonin (सेरेटोनिन) को बढ़ावा देता है। साथ ही यह endorphins हार्मोन को भी बढ़ाता है, जो कि मस्तिष्क को खुश रखने का काम करते हैं।

हार्ट अटैक का खतरा

सेक्स हार्ट अटैक का खतरा भी कम करता है। सेक्स testosterone और estrogen के स्तर को संतुलित रखता है।

नींद ना आना

सेक्स के बाद शरीर prolactin नामक हार्मोन छोड़ता है, जिससे आराम मिलता है। नींद अच्छी आती है। मगर सेक्स ना करने पर नींद ना आने जैसी समस्या हो सकती है।

प्रभावित हो सकता है इम्यून सिस्टम

सेक्स ना करने से बॉडी का इम्यून सिस्टम प्रभावित हो सकता है। Wilkes-Barre University की रिसर्च में पाया गया कि हफ्ते में एक-दो बार नियमित सेक्स करने वाले छात्रों में एंटीबॉडी का स्तर उन छात्रों से ज्यादा पाया गया जो सेक्स नहीं करते।

हो सकता है दर्दनाक

लंबे समय के बाद सेक्स करने के कारण जननांग में दर्द और सूजन हो सकती है।